Phân tích HYROX: Ashley Fairhurst & Natalie Williams - Cardiff 01:17:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Fairhurst & Natalie Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:41
Xếp hạng: #340
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Fairhurst

Natalie Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:42 (63%)

Stations27:41 (37%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km-0.6%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:31	593
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:27	489
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:34	347
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:58	105
Running 5	5:55	-
Rowing	4:40	334
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:09	275
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:06	125
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:16	333
Running Total	46:42	431
Roxzone Total	-	-