Phân tích HYROX: Emily Donovan & James Clarke - Cardiff 01:17:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Donovan & James Clarke

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:56
Xếp hạng: #343
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Donovan

James Clarke

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:02 (62%)

Stations28:03 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+6.3%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:24	503
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:54	79
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:38	378
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:07	141
Running 5	5:45	-
Rowing	5:03	614
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:19	446
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:21	229
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:17	349
Running Total	46:02	398
Roxzone Total	-	-