Phân tích HYROX: Dave Cook & Jessica Green - Cardiff 01:19:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dave Cook & Jessica Green

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:19:54
Xếp hạng: #396
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dave Cook

Jessica Green

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:36 (58%)

Stations31:44 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+2.2%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:32	616
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:41	639
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:23	252
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:34	605
Running 5	5:32	-
Rowing	5:04	624
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:43	719
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:57	714
Running 8	6:35	-
Wall Balls	3:50	138
Running Total	44:36	340
Roxzone Total	-	-