Phân tích HYROX: Sapphire Smith & James Mercer - Cardiff 01:24:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sapphire Smith & James Mercer

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:35
Xếp hạng: #519
Xếp hạng AG: #114
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sapphire Smith

James Mercer

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:10 (63%)

Stations29:38 (37%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km-6.4%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:14	296
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:01	151
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:23	254
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:53	406
Running 5	6:26	-
Rowing	4:32	241
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:36	665
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:09	530
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:50	542
Running Total	50:10	571
Roxzone Total	-	-