Phân tích HYROX: Samuel Gough & Shannon Clift - Cardiff 01:30:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Samuel Gough & Shannon Clift

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:30:04
Xếp hạng: #1782
Xếp hạng AG: #213
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samuel Gough

Shannon Clift

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:55 (64%)

Stations30:57 (36%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:44/km+4.9%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:37	687
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:00	141
Running 3	7:11	-
Sled Pull	3:33	334
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:51	396
Running 5	6:51	-
Rowing	5:12	687
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:47	751
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:19	580
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:38	470
Running Total	53:55	677
Roxzone Total	-	-