Phân tích HYROX: Mark Waine & Steph Waldron - Cardiff 01:38:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Waine & Steph Waldron

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:38:50
Xếp hạng: #2098
Xếp hạng AG: #467
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Waine

Steph Waldron

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:43 (61%)

Stations35:22 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:58/km+9.0%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:21	442
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:32	541
Running 3	7:10	-
Sled Pull	3:23	256
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	5:54	789
Running 5	6:48	-
Rowing	4:45	392
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:42	714
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	4:47	692
Running 8	8:08	-
Wall Balls	6:58	777
Running Total	55:43	713
Roxzone Total	-	-