Phân tích HYROX: Becca Shelley & Alana Murphy - Cardiff 01:08:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Becca Shelley & Alana Murphy

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:33
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Becca Shelley

Alana Murphy

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:32 (59%)

Stations26:57 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km-0.7%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:33	103
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:52	216
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:25	86
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:31	71
Running 5	4:42	-
Rowing	4:50	98
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:05	133
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:52	76
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:49	109
Running Total	38:32	24
Roxzone Total	-	-