Phân tích HYROX: Constance Ellery & Amelia Ellery - Cardiff 01:10:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Constance Ellery & Amelia Ellery

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:43
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Constance Ellery

Amelia Ellery

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:58 (59%)

Stations27:40 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km-4.5%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:36	146
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:52	211
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:21	65
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:48	123
Running 5	4:54	-
Rowing	4:56	140
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:07	148
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:11	156
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:49	110
Running Total	39:58	42
Roxzone Total	-	-