Phân tích HYROX: Emma Chapman & Elizabeth Croad-Protheroe - Cardiff 01:12:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Chapman & Elizabeth Croad-Protheroe

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:40
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Chapman

Elizabeth Croad-Protheroe

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:47 (63%)

Stations25:47 (37%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+0.7%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:34	115
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:49	181
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:16	45
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:14	31
Running 5	5:25	-
Rowing	4:29	11
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:02	108
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:33	26
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:50	117
Running Total	43:47	127
Roxzone Total	-	-