HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Gayle Sheppard & Josephine Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Gayle Sheppard · Josephine Williams

Tổng thời gian
01:14:00
Xếp hạng
#311
Xếp hạng AG
#2
Hạng
DOUBLES · OPEN
GS

Gayle Sheppard

JW

Josephine Williams

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom
29THÁNG 4-4 THÁNG 520266
Hoàn tất
13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:58 (58%)
Stations29:49 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km-3.4%6.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:26-
SkiErg4:50338
Running 24:55-
Sled Push2:16486
Running 34:56-
Sled Pull4:30403
Running 45:02-
Burpee Broad Jump3:47116
Running 54:57-
Rowing5:06229
Running 65:16-
Farmers Carry2:14225
Running 74:45-
Sandbag Lunges3:06131
Running 85:45-
Wall Balls4:00161
Running Total40:5861
Roxzone Total--