Phân tích HYROX: Vlad Matei & James Ingham và 2 người khác - Cardiff 00:54:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Vlad Matei & James Ingham và 2 người khác

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:54:44
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Vlad Matei

James Ingham

Greg Constable

Luke Damen

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:51 (53%)

Stations24:38 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:29/km-4.5%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:48	1
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:30	27
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:51	15
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	2:34	8
Running 5	3:21	-
Rowing	3:58	9
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:41	7
Running 7	3:09	-
Sandbag Lunges	2:26	2
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:50	28
Running Total	27:51	2
Roxzone Total	-	-