Phân tích HYROX: Joe Wells & Antonious Fidel và 2 người khác - Cardiff 00:55:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Wells & Antonious Fidel và 2 người khác

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:55:07
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Joe Wells

Antonious Fidel

Jake Knight

Jake Fletcher

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:49 (55%)

Stations23:45 (45%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km-4.3%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:05	15
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:24	23
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:38	11
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	2:03	2
Running 5	3:35	-
Rowing	4:01	12
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:51	10
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	3:01	8
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:42	8
Running Total	28:49	5
Roxzone Total	-	-