Phân tích HYROX: Paul Mcnulty & Luke Shaw và 2 người khác - Cardiff 00:56:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Mcnulty & Luke Shaw và 2 người khác

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 00:56:42
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Paul Mcnulty

Luke Shaw

Niall Offill

Steven Black

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:00 (53%)

Stations25:25 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km-2.8%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:04	14
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:42	49
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:09	1
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:49	12
Running 5	3:28	-
Rowing	4:04	15
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:41	8
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	3:36	27
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:20	3
Running Total	29:00	6
Roxzone Total	-	-