Phân tích HYROX: Phil O'Halloran & Laurence Pannell và 2 người khác - Cardiff 00:58:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Phil O'Halloran & Laurence Pannell và 2 người khác

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:58:33
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Phil O'Halloran

Laurence Pannell

Elliot Selby

Rob Harvey

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:45 (53%)

Stations26:23 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km-3.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:07	19
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:47	34
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:56	17
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:43	10
Running 5	3:30	-
Rowing	3:58	8
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:56	16
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:25	22
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:31	20
Running Total	29:45	8
Roxzone Total	-	-