Phân tích HYROX: James Richardson & Tom Redmond và 2 người khác - Cardiff 01:03:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Richardson & Tom Redmond và 2 người khác

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:53
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #17
Hạng: RELAY · OPEN

James Richardson

Tom Redmond

Matt Pilling

Joe Moss

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:22 (53%)

Stations28:58 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km-15.8%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:43	41
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:00	40
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:06	19
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	3:34	26
Running 5	3:56	-
Rowing	4:47	45
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:58	17
Running 7	3:17	-
Sandbag Lunges	3:06	14
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:44	26
Running Total	32:22	23
Roxzone Total	-	-