Phân tích HYROX: Thomas Evans & Richard Hnyda và 2 người khác - Cardiff 01:19:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Evans & Richard Hnyda và 2 người khác

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:34
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #13
Hạng: RELAY · OPEN

Thomas Evans

Richard Hnyda

Ezra Hames

Huw Davies

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:02 (53%)

Stations36:10 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km-6.2%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:34	36
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:40	32
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:49	47
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:36	43
Running 5	4:58	-
Rowing	4:58	49
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	3:19	52
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:02	36
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:12	39
Running Total	40:02	41
Roxzone Total	-	-