Phân tích HYROX: Aoife Hands & Orlaith Connolly và 2 người khác - Cardiff 01:03:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aoife Hands & Orlaith Connolly và 2 người khác

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:07
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Aoife Hands

Orlaith Connolly

Meabh Byrnes

Alice Mcgreal

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:58 (55%)

Stations27:30 (45%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km-3.4%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:44	5
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:23	27
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:02	3
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:03	12
Running 5	4:12	-
Rowing	4:31	2
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:29	1
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:16	15
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:02	13
Running Total	32:58	4
Roxzone Total	-	-