Phân tích HYROX: Deborah Jay & Suzanne Morgan và 2 người khác - Cardiff 01:23:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Deborah Jay & Suzanne Morgan và 2 người khác

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:34
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #9
Hạng: RELAY · OPEN

Deborah Jay

Suzanne Morgan

Nicola Brain

Sian Morgan

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:14 (56%)

Stations34:54 (44%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+12.0%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:19	-
SkiErg	5:36	52
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:16	16
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:29	30
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:48	39
Running 5	5:40	-
Rowing	5:14	41
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:15	23
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:47	28
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:29	39
Running Total	45:14	45
Roxzone Total	-	-