Phân tích HYROX: Alex Conroy & Ellie Lewis và 2 người khác - Cardiff 00:59:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Conroy & Ellie Lewis và 2 người khác

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:59:29
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Alex Conroy

Ellie Lewis

Daisy Brice

Joey Brill

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:01 (56%)

Stations24:45 (44%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km-11.4%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:23	22
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:53	8
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:00	14
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:18	13
Running 5	4:03	-
Rowing	4:22	28
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:31	4
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:58	16
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:20	8
Running Total	32:01	14
Roxzone Total	-	-