Phân tích HYROX: Ashleigh Southworth & Thomas Lloyd và 2 người khác - Cardiff 01:23:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashleigh Southworth & Thomas Lloyd và 2 người khác

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:33
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #45
Hạng: RELAY · OPEN

Ashleigh Southworth

Thomas Lloyd

Caitlin Haskell

Jacob Van-basten

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:57 (59%)

Stations32:06 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km-0.3%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:06	-
SkiErg	5:26	57
Running 2	6:07	-
Sled Push	3:31	68
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:56	49
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:59	8
Running 5	5:28	-
Rowing	4:58	57
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:34	50
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:00	38
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:42	40
Running Total	46:57	64
Roxzone Total	-	-