Phân tích HYROX: Harry Crooke - Cardiff 01:26:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harry Crooke

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · ADAPTIVE · OPEN · ENG

Tổng thời gian: 01:26:37
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: ADAPTIVE · OPEN

Harry Crooke

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running22:12 (28%)

Stations58:18 (72%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định2:46/km+95.5%24.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:30	-
SkiErg	8:01	6
Running 2	2:13	-
Sled Push	1:54	2
Running 3	2:21	-
Sled Pull	11:51	6
Running 4	2:14	-
Burpee Broad Jump	5:48	5
Running 5	2:33	-
Rowing	8:17	6
Running 6	2:49	-
Farmers Carry	1:51	1
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:19	2
Running 8	3:14	-
Wall Balls	17:17	6
Running Total	22:12	2
Roxzone Total	-	-