Phân tích HYROX: Emily Porter-Ward & Sophie Barton - Cardiff 01:11:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Porter-Ward & Sophie Barton

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:01
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Porter-Ward

Sophie Barton

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:06 (60%)

Stations26:53 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km0.0%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:42	267
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:44	144
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:19	59
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:22	51
Running 5	5:06	-
Rowing	5:18	452
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:03	143
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:50	83
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:35	56
Running Total	41:06	72
Roxzone Total	-	-