Phân tích HYROX: Sara James & Sian Davies - Cardiff 01:18:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sara James & Sian Davies

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:18:29
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sara James

Sian Davies

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:49 (60%)

Stations30:20 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km-2.6%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:01	563
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:57	390
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:11	431
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:19	272
Running 5	5:16	-
Rowing	5:25	523
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:04	149
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:16	240
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:07	260
Running Total	44:49	178
Roxzone Total	-	-