Phân tích HYROX: Kim Holmes & Stephanie Pashley - Cardiff 01:26:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kim Holmes & Stephanie Pashley

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:19
Xếp hạng: #1290
Xếp hạng AG: #244
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kim Holmes

Stephanie Pashley

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:00 (63%)

Stations30:18 (37%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+5.9%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:35	152
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:44	137
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:44	218
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:11	229
Running 5	6:29	-
Rowing	5:08	321
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:15	313
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:08	535
Running 8	7:33	-
Wall Balls	4:33	415
Running Total	52:00	462
Roxzone Total	-	-