Phân tích HYROX: Holly Russell & Sophie Haimes-Williams - Cardiff 01:32:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Holly Russell & Sophie Haimes-Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:32:28
Xếp hạng: #1742
Xếp hạng AG: #373
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Russell

Sophie Haimes-Williams

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:43 (61%)

Stations33:51 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km+1.3%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:27	-
SkiErg	5:09	683
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:44	140
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:54	652
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	5:42	600
Running 5	6:47	-
Rowing	5:09	330
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:23	401
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:31	319
Running 8	7:36	-
Wall Balls	5:19	549
Running Total	53:43	503
Roxzone Total	-	-