HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Rhianna Williams & Carys Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Rhianna Williams · Carys Williams

Tổng thời gian
01:46:07
Xếp hạng
#2232
Xếp hạng AG
#458
Hạng
DOUBLES · OPEN
AUS flag
RW

Rhianna Williams

GBR flag
CW

Carys Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom
29THÁNG 4-4 THÁNG 520266
Hoàn tất
13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running63:58 (65%)
Stations34:29 (35%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:00/km+12.5%9.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 17:25-
SkiErg4:56514
Running 26:55-
Sled Push1:57398
Running 38:46-
Sled Pull4:08422
Running 47:34-
Burpee Broad Jump5:03474
Running 57:44-
Rowing5:13389
Running 68:44-
Farmers Carry3:04694
Running 77:47-
Sandbag Lunges5:07644
Running 89:07-
Wall Balls5:01-
Running Total1:03:58635
Roxzone Total--