Phân tích HYROX: Lisa Jones & Alannah Williams - Cardiff 01:43:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Jones & Alannah Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:43:38
Xếp hạng: #2187
Xếp hạng AG: #451
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Jones

Alannah Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running67:17 (69%)

Stations30:55 (31%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:25/km+1.3%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:34	-
SkiErg	4:50	413
Running 2	7:38	-
Sled Push	1:50	270
Running 3	8:18	-
Sled Pull	3:17	49
Running 4	8:36	-
Burpee Broad Jump	5:21	577
Running 5	8:30	-
Rowing	5:00	232
Running 6	8:59	-
Farmers Carry	2:37	653
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	4:00	574
Running 8	10:02	-
Wall Balls	4:00	244
Running Total	1:07:17	769
Roxzone Total	-	-