Phân tích HYROX: Holly Braithwaite - Cardiff 01:08:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Braithwaite

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:22
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Holly Braithwaite

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:30 (56%)

Stations28:59 (44%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+0.8%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:32	4
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:23	23
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:06	16
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:49	3
Running 5	4:37	-
Rowing	5:00	18
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:01	6
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:12	5
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	36:30	3
Roxzone Total	-	-