Phân tích HYROX: Ciara McShane - Cardiff 01:18:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ciara McShane

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:45
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Ciara McShane

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (55%)

Stations33:31 (45%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km-6.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:03	113
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:58	149
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:43	70
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:39	25
Running 5	5:08	-
Rowing	4:56	24
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:15	26
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:45	39
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:12	-
Running Total	41:43	55
Roxzone Total	-	-