Phân tích HYROX: Laura Dance - Cardiff 01:27:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Dance

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:55
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Dance

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:19 (53%)

Stations40:00 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+4.0%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:22	250
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:50	124
Running 3	5:34	-
Sled Pull	6:21	216
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:06	116
Running 5	5:30	-
Rowing	5:10	81
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	3:03	125
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:08	67
Running 8	6:16	-
Wall Balls	7:00	-
Running Total	44:19	88
Roxzone Total	-	-