Phân tích HYROX: Grace Smith - Cardiff 01:29:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grace Smith

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:29:45
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Grace Smith

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:48 (53%)

Stations40:31 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+6.9%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:56	80
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:44	130
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:53	245
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	7:19	232
Running 5	5:49	-
Rowing	5:08	84
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:36	106
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:56	213
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:59	-
Running Total	45:48	161
Roxzone Total	-	-