Phân tích HYROX: Greg Lewis - South Brisbane 00:57:51 | HyCoach

Greg Lewis

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12THÁNG 420262

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:22 (58%)

Stations24:34 (42%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+5.7%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:56	11
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:14	1
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:22	3
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:45	4
Running 5	4:24	-
Rowing	3:59	5
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:29	1
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:50	3
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:59	2
Running Total	33:22	8
Roxzone Total	-	-