Phân tích HYROX: John Fitzgerald - South Brisbane 01:10:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Fitzgerald

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 11 tháng 4, 2026

South Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:10:46
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

John Fitzgerald

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12THÁNG 420262

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:37 (47%)

Stations31:20 (44%)

Roxzone5:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+5.3%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:09	108
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:50	228
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:00	153
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:53	221
Running 5	4:29	-
Rowing	4:20	91
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:45	157
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:10	194
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:13	145
Running Total	33:37	110
Roxzone Total	5:54	130