Phân tích HYROX: Mark McCabe - South Brisbane 01:16:25 | HyCoach

Mark McCabe

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12THÁNG 420262

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:59 (48%)

Stations33:12 (43%)

Roxzone6:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+12.6%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:17	223
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:31	412
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:16	217
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:49	215
Running 5	4:41	-
Rowing	4:39	287
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:32	46
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:47	288
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:21	164
Running Total	36:59	229
Roxzone Total	6:18	174