Phân tích HYROX: Amos Pang - South Brisbane 01:30:17 | HyCoach

Amos Pang

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12THÁNG 420262

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:32 (43%)

Stations43:46 (48%)

Roxzone8:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km-11.8%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:28	381
Running 2	5:06	-
Sled Push	5:20	555
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:44	464
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	7:51	489
Running 5	5:09	-
Rowing	4:36	268
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:21	444
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	6:33	469
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:53	316
Running Total	38:32	282
Roxzone Total	8:04	356