Phân tích HYROX: Andrew Hay - South Brisbane 01:31:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Hay

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 11 tháng 4, 2026

South Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:31:31
Xếp hạng: #407
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Hay

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12THÁNG 420262

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:30 (46%)

Stations39:45 (43%)

Roxzone9:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km-0.3%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:18	239
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:13	339
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:47	322
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:48	434
Running 5	5:42	-
Rowing	5:10	488
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:46	166
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:32	29
Running 8	5:34	-
Wall Balls	11:11	519
Running Total	42:30	410
Roxzone Total	9:20	440