Phân tích HYROX: Lisa Keeling - South Brisbane 01:21:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Keeling

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 11 tháng 4, 2026

South Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:21:04
Xếp hạng: #117
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Keeling

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12THÁNG 420262

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:39 (50%)

Stations31:36 (39%)

Roxzone8:53 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+6.8%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:49	110
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:01	233
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:33	91
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:13	120
Running 5	5:16	-
Rowing	5:05	136
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:03	190
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:03	17
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:49	88
Running Total	40:39	149
Roxzone Total	8:53	240