Phân tích HYROX: Jade Lee - South Brisbane 01:28:54 | HyCoach

Jade Lee

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12THÁNG 420262

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:02 (48%)

Stations35:36 (40%)

Roxzone10:21 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km-6.1%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:01	187
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:07	250
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:16	64
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	7:49	297
Running 5	5:24	-
Rowing	5:21	218
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:21	271
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:06	19
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:35	156
Running Total	43:02	183
Roxzone Total	10:21	296