Phân tích HYROX: Annie Gross - Washington 01:21:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Annie Gross

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:21:04
Xếp hạng: #221
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Annie Gross

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:48 (49%)

Stations35:55 (44%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+8.4%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	5:04	346
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:26	467
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:57	343
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:36	382
Running 5	4:59	-
Rowing	5:15	330
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:01	274
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:57	452
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:39	355
Running Total	39:48	203
Roxzone Total	5:26	97