Phân tích HYROX: Laurie Bates - Washington 01:26:24 | HyCoach

Laurie Bates

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:08 (49%)

Stations37:58 (44%)

Roxzone6:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+2.0%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:44	-
SkiErg	5:08	426
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:53	759
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:11	421
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:03	481
Running 5	5:11	-
Rowing	5:12	288
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:10	433
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:23	256
Running 8	4:35	-
Wall Balls	6:58	643
Running Total	42:08	327
Roxzone Total	6:22	267