Phân tích HYROX: Rachel Burda - Washington 01:38:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Burda

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:38:11
Xếp hạng: #622
Xếp hạng AG: #149
Hạng: SOLO · OPEN

Rachel Burda

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:58 (52%)

Stations38:21 (39%)

Roxzone8:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+2.5%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:24	-
SkiErg	5:01	307
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:09	237
Running 3	6:38	-
Sled Pull	6:19	731
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	7:12	687
Running 5	6:35	-
Rowing	5:10	249
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:13	472
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	5:12	532
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:05	209
Running Total	50:58	716
Roxzone Total	8:57	744