Phân tích HYROX: Brooke Smithson - Washington 01:39:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brooke Smithson

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:39:27
Xếp hạng: #643
Xếp hạng AG: #152
Hạng: SOLO · OPEN

Brooke Smithson

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:05 (52%)

Stations38:54 (39%)

Roxzone8:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+8.6%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:44	-
SkiErg	4:55	211
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:28	499
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:12	102
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	8:12	800
Running 5	6:40	-
Rowing	5:03	158
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:36	745
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:26	597
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:02	450
Running Total	52:05	755
Roxzone Total	8:34	681