Phân tích HYROX: Michael Rodriguez - Washington 01:17:56 | HyCoach

Michael Rodriguez

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:27 (45%)

Stations35:13 (45%)

Roxzone7:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+16.5%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:28	406
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:39	712
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:44	305
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:42	268
Running 5	3:58	-
Rowing	5:00	578
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:10	514
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:34	283
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:56	281
Running Total	35:27	157
Roxzone Total	7:21	511