Phân tích HYROX: Jason Ellin - Washington 01:27:33 | HyCoach

Jason Ellin

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:00 (50%)

Stations36:23 (42%)

Roxzone7:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+0.6%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:02	-
SkiErg	4:13	122
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:31	194
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:50	332
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:47	512
Running 5	5:33	-
Rowing	4:58	553
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:59	378
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:09	442
Running 8	4:57	-
Wall Balls	6:56	448
Running Total	44:00	555
Roxzone Total	7:15	491