Phân tích HYROX: Keith Boom - Washington 01:35:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Keith Boom

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:35:09
Xếp hạng: #609
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Keith Boom

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:35 (49%)

Stations41:15 (43%)

Roxzone7:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+25.7%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:26	358
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:27	651
Running 3	5:46	-
Sled Pull	6:50	791
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:35	647
Running 5	6:47	-
Rowing	5:04	627
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:42	155
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:50	578
Running 8	5:49	-
Wall Balls	7:21	524
Running Total	46:35	655
Roxzone Total	7:23	516