Phân tích HYROX: Ryan Jones - Washington 01:50:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Jones

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:50:56
Xếp hạng: #796
Xếp hạng AG: #129
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Jones

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:52 (42%)

Stations55:34 (50%)

Roxzone8:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+15.2%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:25	917
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:15	569
Running 3	6:20	-
Sled Pull	10:25	933
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	8:30	817
Running 5	6:28	-
Rowing	5:08	662
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:43	767
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	8:17	844
Running 8	6:33	-
Wall Balls	11:51	835
Running Total	46:52	665
Roxzone Total	8:34	676