Phân tích HYROX: William Mitchell & Justin Pratt - Washington 01:15:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: William Mitchell & Justin Pratt

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:15:43
Xếp hạng: #371
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

William Mitchell

Justin Pratt

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (53%)

Stations28:51 (38%)

Roxzone6:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+13.2%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	3:46	90
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:48	487
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:31	502
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:49	852
Running 5	4:58	-
Rowing	4:13	165
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:37	325
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:27	729
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:40	498
Running Total	40:04	254
Roxzone Total	6:53	408