HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Frank Siderio & Thomas Oneill

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Frank Siderio · Thomas Oneill

Tổng thời gian
01:19:42
Xếp hạng
#476
Xếp hạng AG
#148
Hạng
DOUBLES · OPEN
FS

Frank Siderio

TO

Thomas Oneill

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States
7-8THÁNG 320262
Hoàn tất
4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:33 (57%)
Stations27:59 (35%)
Roxzone6:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+13.6%9.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 17:04-
SkiErg4:01362
Running 25:08-
Sled Push1:41394
Running 35:26-
Sled Pull3:19401
Running 45:31-
Burpee Broad Jump3:20537
Running 55:41-
Rowing4:33461
Running 65:45-
Farmers Carry1:56691
Running 75:50-
Sandbag Lunges3:49524
Running 85:13-
Wall Balls5:20683
Running Total45:33498
Roxzone Total6:14303