Phân tích HYROX: Adam Bradley & Ryan Waldron - Washington 01:22:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Bradley & Ryan Waldron

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:59
Xếp hạng: #551
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Bradley

Ryan Waldron

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8THÁNG 320262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:25 (53%)

Stations30:28 (37%)

Roxzone8:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km-0.9%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:05	438
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:35	257
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:48	833
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:47	691
Running 5	5:43	-
Rowing	4:54	734
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:43	466
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:19	702
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:17	675
Running Total	44:25	454
Roxzone Total	8:11	600