HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: John Ko & Andrew Kim

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 tháng 3, 2026

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

John Ko · Andrew Kim

Tổng thời gian
01:35:03
Xếp hạng
#750
Xếp hạng AG
#152
Hạng
DOUBLES · OPEN
JK

John Ko

AK

Andrew Kim

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States
7-8THÁNG 320262
Hoàn tất
4,723

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:24 (59%)
Stations28:14 (30%)
Roxzone10:28 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:03/km+23.1%6.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:46-
SkiErg4:03400
Running 26:08-
Sled Push2:26832
Running 36:40-
Sled Pull3:26464
Running 46:57-
Burpee Broad Jump3:37646
Running 57:41-
Rowing4:24331
Running 67:24-
Farmers Carry1:39388
Running 77:33-
Sandbag Lunges4:04634
Running 87:19-
Wall Balls4:35467
Running Total56:24791
Roxzone Total10:28805